بتا آلانین پروتئین ورک

بتا آلانین پروتئین ورک

مکمل بتا آلانین شرکت پروتئین ورکس یکی از منحصر به فردترین مکمل هایی است که در خود بتا آلانین دارد. همانطور که می دانید بتا آلانین جزء آمینواسیدهای غیر ضروری به حساب می آید. این محصول از مواد با کیفیت و خالص تهیه شده است و می تواند برای افرادی که به دنبال افزایش حجم و رسیدن به اهداف ورزشی شان هستند یک گزینه ایده آل باشد.

بتا آلانینی که شرکت پروتئین ورکس در اختیارتان می گذارد بخشی از خانواده آمینو اسیدها است. آمینو اسیدها بلوک های سازنده پروتئین ها هستند که به تولید و حفظ پروتئین کمک می کنند. این آمینواسیدها در بدن تولید می شوند، هر چند اضافه کردن آن ها به کمک مکمل و رژیم غذایی نیز می تواند برای افراد بسیار مفید باشد. به کمک این ماده قادر خواهید بود عملکرد ورزشی تان را بهتر کنید.

فواید بتاآلانین

1. افزایش قدرت و عملکرد ورزشکاران
2. افزایش زمان رسیدن به خستگی
3. افزایش عملکرد در ورزش کوتاه مدت
بتاآلانین سبب افزایش عملکرد و استقامت ورزشکاران به هنگام ورزش‌های سنگین با کاهش خستگی می‌شود.

طریقه مصرف مکمل بتا آلانین:

شما می توانید یک اسکوپ که معادل 5 گرم است را به آب یا نوشیدنی دلخواه تان اضافه کنید و مصرف نمایید.

در روزهایی که تمرین دارید: 4 الی 5 گرم را روزانه مصرف کنید. می توانید این مقدار را به صورت یک الی دو سروینگ تقسیم بندی نمایید. 2 الی 2.5 گرم را بیست دقیقه قبل از تمرین مصرف کنید و باقی مانده سروینگ تان را بلافاصله بعد از ورزش استفاده کنید.

در روزهای غیر تمرینی: 4 الی 5 گرم از این مکمل را با غذایتان مصرف کنید.